Atletismo
O atletismo é um conjunto de modalidades, como por exemplo:
- Marcha - 20km, 50km, 10km
- Velocidade - 100m, 200m, 400m
- Meio-Fundo - 800m, 1500m
- Fundo - 5000m, 10km
- Lançamentos - disco, peso, martelo, dardo
- Barreiras - 100mH(feminino), 110mH(masculino), 400mH
- Saltos - comprimento, altura, vara, triplo
- Provas combinadas - pentatlo, heptatlo(feminino), decatlo(masculino)
- Triatlo - natação, ciclismo, corrida
- Maratona - 42, 195km
- Meia-Maratona - 21, 097km
As provas podem ser feitas em:
Pista
Normalmente formada por 8 raias, cada um,a com 1,22cm de largura, são os caminhos os atletas correm.
Uma pista oficial de atletismo tem de ter 2 retas e 2 curvas, cada uma de 100m.
A raia mais interna tem 400m, e a mais externa 449m.
Pista Coberta
Esta pista, como o nome diz, é coberta e tem algumas diferenças em relação à acima referida.
O local deverá incluir uma pista oval com 200m: uma pista reta para as corridas de velocidade(60m) e (60mH); pistas de balanço e áreas de queda parasaltos. Deverá dispor-se, para além, de um círculo e setor de queda para lançamento de peso.
Existem 4 tipos de sapatos usados no atletismo:
- Maratona e meia maratona
- Marcha
- Bicos para velocidade, saltos, barreiras, fundo e meio fundo
- Lançamentos- dardo, martelo, disco e dardo
Regras
Velocidade
- O tiro de partida simboliza a partida dos atletas, caso mexer-se antes disso, é desqualificada;
- O peitoral, obrigatoriamente, tem de estar atrás;
- Não podemos ir para as raias dos adversários.
Marcha
- O tiro de partida simboliza a partida dos atletas, caso mexer-se antes disso, é desqualificada;
- Não podemos ir para as raias dos adversários;
- A perna ao tocar no chão tem de estar esticada e tem de ter sempre apoios, se não o fizer, após 2 avisos, é desqualificado.
Meio Fundo e Fundo
- O tiro de partida simboliza a partida dos atletas, caso mexer-se antes disso, é desqualificada;
- Após o tiro, os atletas tendêm a correr para as pistas interiores, pois assim correm o que é pedido, visto que nas pistas exteriores, o percrso é maior.
Lançamentos
- No lançamento de peso, o atleta não pode tocar na parte da frente do círculo, quando sair, tem de sair pela metade posterior, caso contrário, o lançamento é nulo;
- No lançamento do martelo, o martelo tem de ser jogado para a frente, evitar tocando na rede, caso contrário, o lançamento é nulo;
- No lançamento do dardo, o atleta não pode tocar na linha, caso contrário, o lançamento é nulo;
- No lançamento de disco, o atleta não pode tocar na parte da frente do círculo, quando sair, tem de sair pela metade posterior, caso contrário, o lançamento é nulo.
Barreiras
- O tiro de partida simboliza a partida dos atletas, caso mexer-se antes disso, é desqualificada;
- O peitoral, obrigatoriamente, tem de estar atrás;
- Não podemos ir para as raias dos adversários.
Saltos
- O atleta não pode pisar a tabela, caso contrário, o salto é nulo;
- O peitoral, obrigatoriamente, tem de estar atrás;
Provas Combinadas
- Pentatlo- 100mH, 100m, 1500m, lançamento do peso, salto em comprimento
- Heptatlo- salto em altura, lançamento do dardo, lançamento do peso, 800m, salto em comprimento, 100mH, 200m
- Decatlo- 400m, salto em altura, salto em comprimento, salto de vara, 100m, 110mH, lançamento do peso, 1500m, lançamento do martelo, 800m
- https://pt.wikipedia.org/wiki/Atletismo
- https://www.google.com/search?rlz=1C1GCEU_pt-PTPT820PT820&biw=1920&bih=888&tbm=isch&sxsrf=ACYBGNQX5UeskPBBK4fHImQNPC3yjGpeKg%3A1571213489393&sa=1&ei=sdCmXfHNF4eGgQax9KbwCw&q=sapatos+usados+para+marcha+atletica&oq=sapatos+usados+para+marcha+atletica&gs_l=img.3...5350.7221..7516...0.0..0.92.747.9......0....1..gws-wiz-img.or9b15pTBtQ&ved=0ahUKEwix6pqvqqDlAhUHQ8AKHTG6Cb4Q4dUDCAc&uact=5#imgrc=FGzZ9VoKLcu7WM:
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Muito bom. Parabéns.
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